Published On: Fri, Apr 12th, 2019

Bebida natural para tratar el cansancio físico y mental

HOLA QUERIDOS AMIGOS DE LOS REMEDIOS CASEROS , HOY QUEREMOS HABLARLES DE ESOS DIAS DE LA VIDA QUE PASAMOS EN los que realizar las tareas diarias se nos hace muy difícil, por no decir imposible, ya que el cansancio se apodera de nuestro cuerpo y no nos permite hacer ningún tipo de actividad física, solo anhelamos estar en la cama.

Esto puede ocurrir porque llevamos un estilo de vida muy agitado y causa mucho estrés además de que al pasar por esto no llevamos una correcta alimentación.

Sin tomar en cuenta cuales son las causas de tu agotamiento, el cuerpo va a reaccionar de la misma forma, ya sea sea por el estrés, cansancio físico, emocional, ya que el cuerpo libera la misma cantidad de adrenalina.

Desencadena toda una serie de respuestas hormonales y nerviosas por todo el organismo como forma de prevención. Adicional a esto, cuando estamos bajo presión constante, el metabolismo del cuerpo tiende a provocar grandes estragos a nivel del sistema inmunitario; haciendo que las defensas disminuyan considerablemente y nos encontramos a expensas de contraer infecciones o diversas enfermedades.

Para contribuir con nuestro organismo hacer un equilibrio con el estrés y el cansancio, existen en la naturaleza alimentos algunos productos, MUY BUENOS para estos fines, que son increíbles fuentes de energía y de vitaminas que activan nuestro cuerpo, aportándole las defensas que necesita para combatir dichos males .

HOY TE ENSEÑAREMOS UN BATIDO NATURAL MUY BUENO PARA TRATAR EL CANSANCIO FISICO Y MENTAL

QUE INGREDIENTES VAMOS A NECESITAR:

1 plátano
3 fresas
4 cucharadas de avena
2 cubos de hielo
Miel o estevia al gusto.

Preparación y consumo:

La preparación de este batido es muy fácil natural, solo debes mezclar todos los ingredientes en la licuadora hasta que obtengamos una bebida con consistencia uniforme, sin grumos luego le agregamos un poco mas de agua si deseas que este sea algo más liquido.

Toma este delicioso batido en las mañanas, se recomienda tomarla en ayunas lo puedes tomar por el tiempo que consideres, hasta que cambie tu estado de ánimo, luego que pase esto puedes tomarlo junto al desayuno las veces que quieras.

Si quieres buenos resultado, siga los pasos de la preparación correctamente y que tengas mucha suerte, elaborando este batido natural el cual será de gran ayuda para ti.

Consuma esta bebida, no representa ningún inconveniente, ni riesgo mayor para la salud.

Algo que no debes ignorar, es que solo consumiendo ingredientes naturales no vas a tener 100% de resultados, debes llevar una vida saludable, hacer ejercicios, comer equilibrado para que así tu vida mantenga una buena estabilidad. Si te sientes con extrema debilidad es necesario que acudas al Medico por si existe la necesidad de complementar esta bebida con el uso de hierro y demás.

Comparte esta informacion con tus familiares y amigo, si consideras que ellos la necesitan.

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