Published On: Thu, Dec 6th, 2018

TODA PERSONA CON PRESIÓN ARTERIAL ALTA DEBE TENER A MANO ESTAS HIERBAS

El estrés es uno de los mayores problemas en personas que tienen un estilo de vida ajetreado. Hoy en día abundan las preocupaciones, lo que lleva a la mala nutrición, enfermedades y ciertos factores los cuales derivan en un aumento progresivo de nivel de estrés.

El problema con ese inconveniente es que el estrés libera una hormona que puede provocar diversos inconvenientes de salud. Entre los más frecuentes y peligrosos tenemos el aumento de la presión sanguínea. Al combinar el nivel de estrés muy alto con malos hábitos de vida, los resultados son devastadores.

Pasa que el aumento de la presión sanguínea provoca problemas en el sistema circulatorio, ocasionando daños importantes en los vasos sanguíneos y promueve las enfermedades del corazón. Aquí te explicaremos un poco sobre esta enfermedad, sus factores de riesgo y los remedios naturales más adecuados.

Estas son las principales causas que provocan la hipertensión arterial, y la mejor manera de tratarla.

Los principales factores de riesgo que aumentan el padecimiento de este peligroso inconveniente son:

  • El estrés crónico.
  • Uso de pastillas anticonceptivas.
  • Medicina antiinflamatoria.
  • Problemas endocrinos.
  • Problemas en la aorta.
  • Fallas renales, mal funcionamiento de los riñones.
  • Aparición de diabetes.
  • Vicios por alcohol o cigarrillo.
  • Inactividad física.
  • Obesidad

Para tratar esta enfermedad podemos recurrir a algunas hierbas naturales, muy fáciles de costear. Posiblemente conozcas y poseas más de una en tu hogar:

  • Orégano: cuenta con un compuesto denominado carvacrol, el cual resulta muy efectivo al momento de ralentizar el ritmo cardiaco y reducir la presión de la sangre a través de las venas.
  • Valeriana: es un tranquilizante natural que relaja los músculos y controla la presión hasta el punto de proporcionar una buena noche de descanso. Si consumes a diario esta hierba, reduces el estrés hasta desaparecerlo.
  • Albahaca morada: tiene propiedades anti estrés que permite regular una amplia variedad de funciones y cambios químicos. Promoviendo la circulación sanguínea adecuada, depura la sangre y mantiene en niveles estables.
  • Lavanda: realizando un masaje con aceites esenciales de esta planta, permites reducir la hipertensión de una manera más efectiva que cualquier fármaco. Sus propiedades expanden los vasos sanguíneos.
  • Passiflora: una planta aromática que reduce la ansiedad y la presión sanguínea. Es usada con menor regularidad que la valeriana para asegurar un buen sueño reparador pero sus propiedades son similares. Aligera el nivel de estrés y controla la circulación sanguínea.
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Aprovecha cualquiera de estas hierbas en tu vida diaria y comienza a prevenir enfermedades cardiacas antes de que sea demasiado tarde. No te vayas sin compartir en tus redes sociales.

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