Published On: Sun, Aug 19th, 2018

Estas bebidas nocturnas AYUDAN A ELIMINAR la grasa en el hígado y el sobrepeso

La grasa en el hígado es la acumulación de ácidos grasos y triglicéridos en las células hepáticas, producidas por el alto consumo de alcohol, ya que el hígado no puede eliminar las grasas adquiridas al tomar estas bebidas.

Esta conducta puede llegar a provocar cirrosis, por lo que es recomendable dejar de bebe y desintoxicar el cuerpo de estas grasas.

Este órgano es vital para nuestro cuerpo, neutraliza y destruye las toxinas, es un filtro que ayuda a depura la sangre.

Una persona que no consume alcohol también puede padecer de la enfermedad del hígado graso no alcohólico, ya que su hígado no está filtrando bien las toxinas de los alimentos que consumimos.

Síntomas de hígado graso

Dolor abdominal
Fatiga
Pérdida de peso
Pérdida de apetito
Pesadez o hinchazón
Debilidad
Nauseas
Pérdida de memoria
Dificultad para concentrarse.

Limpiar el hígado por las noches

El hígado hace la labor de quemar grasa y también se encarga de desintoxicar la sangre.

Entre la 1 y 3 de la mañana es el tiempo que realiza mejor estas funciones por eso, TANTO HERBOLARIO DE NUESTRA CULTURA POPULAR COMO ALGUNOS EXPERTOS  sugieren optar por bebidas para limpiar el hígado y bajar de peso. A CONTINUACION LE DEJAMOS ALGUNAS DE LAS BEBIDAS  MAS RECOMENDADAS.

Agua de limón
Si la bebes por la noche y caliente, la desintoxicación tendrá mayor efecto ya que al estar dormida es cuando el cuerpo reconstruye y regenera sus tejidos.

Café

Si tienes problemas de insomnio, descarta en automático esta opción, pero si no, adelante. El café es una de las bebidas para limpiar el hígado y bajar de peso.

Un estudio de George Mason University muestra que las personas que beben regularmente café tienen hígados sanos.

Té de diente de león

Beber esta infusión antes de acostarte te ayudará a limpiar tu hígado y bajar de peso. Sólo necesitas hervir una taza de agua, añadir una cucharada de diente de león y dejar reposar 3 minutos.

Té de manzanilla

Esta maravillosa planta contienen sesquiterpenlactonas, las cuales ayudan al hígado a desintoxicarse.

Té de jengibre y limón

Necesitas una rodaja de jengibre, medio limón y una taza de agua. Hierve el agua y agrégale la rebanada de jengibre y el zumo de medio limón.

Deja que repose 15 minutos y bébelo.

Té de menta

Esta bebida para limpiar el hígado y bajar de peso es ideal en las sus funciones digestivas y de desintoxicación.

Té de berros

Sus propiedades ayudan a depurar la sangre e hígado de toxinas y grasas. Solo necesitas hervir medio litro de agua y agregar dos tazas de berros bien lavados.

Deja reposar 10 minutos y consúmelo antes de dormir.

Infusión de romero y jengibre: puedes tomar también cada día dos tazas, pues esta combinación de plantas posee propiedades antiinflamatorias, depurativas y antisépticas.

Rábanos: Los rábanos son desintoxicantes efectivos que desinflama la bilis y el síndrome metabólico (principal factor del hígado graso). Puedes consumirlos en ensaladas 3 veces a la semana o en jugos 5 veces a la semana.

Alcachofas: Las alcachofas contienen la propiedad denominada bioflavonoide (cinarina) que tienen la capacidad de regenerar el hígado. En consumo ideal es en jugo todas las mañanas en ayunas

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Aprovecha estas bebidas para limpiar el hígado y bajar de peso pero no descartes también hacer ejercicio con frecuencia y llevar una alimentación balanceada. RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA ANTES DE UTILIZAR CUALQUIER TRATAMIENTO CASERO¡Cuida tu salud y siéntete maravillosamente!

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