Published On: Fri, May 18th, 2018

Conoce este maravilloso remedio que solicita tu cuerpo cuando tienes mala circulación y manos y pies fríos. Aquí te enseñamos como usarlo

Hola queridos amigos amantes de los remedios caseros y mas, eres de esas personas que tiene los pies hinchados, una sensación de hormigueo o frío en las extremidades, es probable que tengas problemas de circulación, pero debes tener cuidado porque es responsable de muchas enfermedades.

Entre las causas que la provocan está a vida sedentaria, el consumo de tabaco, diabetes, la hipertensión y coágulos sanguíneos.

Pero la medicina natural tiene una solución alternativa para este problema.

¿Cuáles son los síntomas de la mala circulación?

Frío en las extremidades

Sensación de hormigueo y picor

Agotamiento constante

Aparición de varices en las piernas

Aumento de las “arañas vasculares”

Hinchazón en pies y manos

Cianosis o ligera coloración azul en la piel

Cicatrización lenta de las heridas

Úlceras en las piernas y en los pies

¿Qué alimentos puedo consumir para la mala circulación?

-La pimienta de cayena

Tiene capsaicina que fortalece arterias y el corazón.

-El ginkgo bilboa:

Mejora la memoria, aumenta la circulación de la sangre en el cerebro.

-La castaña de indias

Contiene escina que fortalece las paredes capilares, la inflamación de las varices y mejora la circulación.

-El ajo

Reduce la presión sanguínea y previene la arteroesclerosis.

-El aceite de pescado

Reduce la grasa en las arterias y contiene Omega 3.

-Los aceites esenciales

Mejora el flujo de la sangre, sus propiedades termogénicas y relaja los músculos.

-El jengibre

Contiene zingerona y gingeroles, proteínas que evitan la formación de coágulos y problemas cardiovasculares.

Otros beneficios del jengibre para la salud

Excelente antioxidante para evitar el envejecimiento celular

Os recomendamos el té de jengibre porque tiene propiedades antioxidantes y por eso es perfecto para frenar la degradación de los tejidos y a su vez el envejecimiento celular. Para preparar este té de jengibre lo mejor es que consigáis la raíz de jengibre y la ralléis, a continuación añade una cucharada de jengibre al agua hirviendo y después de reposar y colarla podréis tomaros el té.

Excelente Anti inflamatorio

El jengibre tiene compuestos anti inflamatorios llamados gingeroles. Estas sustancias son beneficiosas para reducir el dolor en personas que padecen artritis reumatoide o osteoartritis.

Para que tengáis datos científicos, en los estudios clínicos se ha demostrado que estos pacientes mejoran si toman jengibre además de su medicación de forma regular, con el tiempo pueden reducir las inflamaciones de las articulaciones y sentir algo de alivio.

Ante el dolor el jengibre debe ser una de nuestras primeras opciones en la lista de medicinas naturales, pues es un maravilloso antinflamatorio y analgésico. Una consumición diaria podría ayudarte a reducir el dolor de enfermedades como la artritis.

Respecto al uso externo que se le da al jengibre, tal y como acabamos de mencionar, es un estupendo antiinflamatorio y analgésico que podemos usar para aliviar el dolor de la artritis y de las muelas.

Beneficioso contra las migrañas y dolores de cabeza comunes

Investigadores daneses descubrieron que el jengibre puede bloquear los efectos de la protasgladina, sustancia que causa una inflamación en los vasos sanguíneos del cerebro que puede provocar migrañas. Por lo que reduce las migrañas y las previene.

Puedes tomar algún tipo de infusión de jengibre si estás sufriendo de migrañas y verás como poco a poco se alivia. Incluso puedes tomarla antes de sentirla como prevención y te ayudará a reducirlas. Aunque hay más formas de tomarlo, ya que podéis conseguir este efecto aplicándoos un aceite de jengibre.

Alivio contra el estrés

Gracias a su contenido en cineol, el jengibre puede ayudar a procurar una sensación de calma, ayuda a disminuir la ansiedad por lo que se convierte en un complemento ideal para días ansiosos o temporadas en las que las emociones fluctúan demasiado hacia abajo.

El estrés es algo que sufren millones de personas en todo el mundo. La ingesta de jenjibre o el introducirlo en nuestra dieta diaria puede aportar el que nuestro cuerpo se mantenga algo más relajado y sobre todo que el impacto de estar bajo presión constante se alivie.

Reduce el dolor muscular en las articulaciones

Como el jengibre tiene propiedades antinflamatorias cuando sufrís en las articulaciones porque hacéis deporte de alto rendimiento, grandes esfuerzos y dolores musculares lo mejor para remediarlo es tomar jengibre.

Nuestro contenido es creado con nuestros mejores conocimientos; sin embargo, son de naturaleza general , principalmente basado en el conocimiento popular y ANECDOTICO  y no pueden sustituir de ninguna manera una consulta personalizada con tu doctor. Ni se avalan en un resultado científico ¡Tu salud es importante para nosotros!

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