Published On: Fri, Apr 6th, 2018

Lo llaman EL PODEROSO, porque tiene 42 veces más poder antioxidante que 1 manzana

El orégano es una fascinante hierba, tanto para su uso en la cocina como para su uso terapéutico, según sea necesario. Su nombre significa “la alegría de la montaña” y el orégano era venerado como un símbolo de felicidad por los antiguos griegos y romanos.

el orégano contiene vitaminas A, vitamina C, vitamina E, y vitamina K, así como fibra, folato, hierro, magnesio, vitamina B6, calcio y potasio. Contiene potentes fitoquímicos que ofrecen potenciales beneficios de salud.

el orégano es un excelente Antioxidante para Reforzar el Sistema Inmunológico, gracias a un agente activo que posee el orégano, el ácido rosmarínico, que es un poderoso antioxidante que podría reforzar la salud de nuestro sistema inmunológico. un dato muy interesante, es que el orégano tiene una de las tasas más altas de antioxidantes, tiene 12 beses mas poder antioxidante que las naranjas y 42 veces más poder antioxidante que las manzanas.

Los antioxidantes son compuestos químicos que ayudan al cuerpo a contrarrestar los efectos negativos de los radicales libres, los cuales son responsables del cáncer, envejecimiento prematuro, daños a la piel, entre otros males.

El carvacol y el timol, dos fitoquímicos presentes en el orégano, son poderosos anti-microbianos. Las investigaciones han demostrado que el aceite esencial del orégano podría matar patógenos transmitidos por los alimentos como la listeria, y súperbacteria.

El orégano contiene beta-cariofilina, una sustancia que inhibe la inflamación y también es sumamente benéfica para tratar enfermedades como la osteoporosis y arteriosclerosis, así como el síndrome metabólico.

El orégano tiene una poderosa actividad anti-viral y se encontró que un aerosol que contiene aceites esenciales aromáticos de cinco plantas, incluyendo el orégano, alivia significativamente los síntomas “inmediatamente” en personas con infecciones del tracto respiratorio superior.

Si usted contrae gripe o resfriado, el aceite de orégano puede ser bastante útil. Generalmente, mientras más alta sea la concentración de carvacol, más efectivo será. Curiosamente el orégano fomenta la producción de sudor como un modo de desintoxicación e ingerirlo podría ayudar a que el organismo elimine las flemas no deseadas de los pulmones.

De acuerdo con una investigación de la Facultad de Química de la Universidad Autónoma de Querétaro, el aceite de orégano ayuda a reducir o acabar con ciertas cepas de parásitos gastrointestinales y sus síntomas, debido a la acción de sustancias como antigiardia, cimeno, timol, entre otros.

Aunque se ha comprobado que al tomar durante seis semanas el aceite de orégano para combatir parásitos gastrointestinales, es importante consultar al médico quien indicará la dosis adecuada y algún efecto secundario, o en qué casos se recomienda no tomarlo.

El orégano es una de las hierbas que se han estudiado sus propiedades curativas y antibióticas. Es importante no abusar de su consumo, Por lo que puedes consumir cantidades moderadas en ensaladas, así como condimentar carnes y verduras.

El orégano sirve para evitar, prevenir y contrarrestar el resfriado, la caspa, alergias, fatiga, dolores musculares, bronquitis, dolor de cabeza, parasitos intestinales, repeler insectos, sirve para el acné, para dolores de dientes, enfermedades cardíacas, dolor de oídos, cólicos menstruales, entre otros males.

el orégano es otro verdadero milagro de la naturaleza, así que te hago la invitación para consumir orégano más seguidamente.

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