Published On: Tue, Sep 19th, 2017

Seque su barriga en menos de un mes, sin la necesidad de realizar dietas y ejercicios, con estos increíbles trucos.

Son muchas las personas ,que por el estilo de vida que llevan día a día, se quedan sin tiempo para mantener el cuerpo en forma. Pero tenemos una buena noticia: usted no necesita ir a la academia para conseguir una barriga secuela. Eso es lo que piensa la fisioterapeuta inglesa Sammy Margo.

esta mujer de nombre Sammy es muy conocida en Inglaterra y se hizo aún más famosa gracias a un método desarrollado por ella que promete mejorar la postura, la autoestima y, como tanto deseamos, disfrazar la flacidez de la barriga.

El procedimiento es muy fácil: basta con pasar un cordón a la altura de la barriga, contrayendo los músculos hasta la mitad de lo que puedes aguantar – es muy importante que no sea por completo.

Hecho esto, atar el cordón e intentar mantener la musculatura contraída durante todo el día.

Usted puede salir, trabajar, pasear, hacer las actividades comunes del día a día, mientras que la técnica va a hacer efecto. Mantener los músculos de la barriga contraídos por varias horas es un poderoso ejercicio.

Es decir, usted va a ejercitar su abdomen mientras hace sus tareas y no tendrá que parar para hacer ningún ejercicio abdominal. Y más: se cree que ese truco es capaz de “engañar” al cerebro, que va a pensar que el cordón es el límite de la barriga.

¿Y qué significa?

Usted va a comer menos porque el cerebro no va a “querer” ser responsable de “estallar” el abdomen. Increíble, ¿no? Ah, este método también mejorará su postura, ya que le ayudará a recordar que dejar la columna recta. Margo explica que estos consejos son importantes porque la gente vive que se queja de dolores en la columna y el exceso de peso.

Entonces, para quien no tiene tiempo y es sedentario, los trucos son un “plato lleno”. Según ella, la buena postura evita el estrés, la estafa y aún mejora nuestro estado de ánimo. Si usted piensa que es una conversación pegada, la Universidad de Auckland (Nueva Zelanda) publicó un artículo que comprobaba que mantener la buena postura influye directamente en nuestra autoestima y el bienestar.

Además, dijeron que las personas que mantienen la columna recta y se sienten correctamente consiguen salir mejor en momentos de estrés, son más seguras y se expresan bien. Lo contrario, puede causar depresión, disminuir el deseo sexual y dejarnos más irritados. En fin, el método desarrollado por la inglesa es muy simple y accesible a todos. ¿No cuesta intentar, no es así?

Este es un blog de noticias sobre tratamientos caseros. No sustituye a un especialista. Consulte siempre a su médico.

Bueno espero que este articulo te haya gustado, gracias por tomarte el tiempo para leer este artículo. Esperamos que sea de tu total agrado, si quieres más consejos como este solo debes de dejar tu comentario diciendo Hola me gustó mucho y sabré que me lees. Además, si quieres puedes compartirlo con tus amigas de esta manera podremos traerles más artículos como este o de cualquier otro tipo que sea de su total agrado tanto de ti como de tus amigas.

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