Published On: Wed, May 3rd, 2017

Remedios de la Abuela para tratar la mala circulación

Hola queridos amigos de los remedios caseros , hoy les traemos un remedio natural de la abuela para tratar los problemas de mala circulación.

Cuando padecemos de mala circulación son muchos los riesgos que se corren, además de sentir las extremidades pesadas y frías. La mala circulación se debe principalmente a la dificultad que posee la sangre para lograr pasar por lo vasos sanguíneos, lo cual puede llegar a ser muy peligroso pues puede ocasionar trombosis y embolias.

Existen muchos factores que influyen y que nos ocasionan este problema, entre los que podemos encontrar una vida sedentaria, la mala alimentación, la retención de líquidos y niveles de colesterol alto, factores estos relacionados con los malos hábitos que frecuentemente encontramos en el ser humano en la vida moderna.

Circulación: cómo mejorarla naturalmente

Aquí te mostraremos cómo preparar un remedio natural que te ayudará a mejorar tu circulación sanguínea, eliminando las molestias en tu extremidades de inmediato.

A continuación te mencionaremos algunos remedios naturales que te pueden ayudar a eliminar el problema y a mejorar:

Ginkgo Biloba

Estimula la circulación por lo que te ayuda a mejorar significativamente, también es un excelente anti-inflamatorio y anti-coagulantes.

Castaña de Indias

Este es un excelente tonificador para las arterias.

Ajo

Ayuda a dilatar los vasos sanguíneos, mantiene las arterias limpias y previene la coagulación de la sangre, esto promueve el transito de la sangre por las arterias, así que no dudes en colocarlo en las comidas.

Jengibre

Evita los coágulos, la arterosclerosis y previene el padecimiento de enfermedades coronarias.

La pimienta de cayena 

Contiene grandes cantidades de capsaicina la cual tiene la propiedad de promover el funcionamiento del sistema cardiovascular.

El aceite de pescado 

El aceite de pescado es rico en Omega 3, esta por su lado contiene propiedades para desinflamar, mejorar la circulación y bajar los niveles de colesterol malo.

El agua

Logra mantener bien hidratado y previene la retención de líquidos con el consumo de agua, esto además de promover el libre transito de la sangre por lo vasos sanguíneos, mejora los noveles de colesterol y ayuda a mejorar el funcionamiento del sistema digestivo, entre otros.

Aceite esenciales de Romero, jengibre y canela

Con estos aceites puedes realizar masajes en las extremidades, esto utilizando las mismas cantidades de cada uno de esto aceite.

Otras cosas que puede hacer mejorar tu circulación son los siguientes:

  • Cuando tengas días difíciles y sientas tus piernas cansadas, pon tus pies en alto y déjalos así por un periodo 15 minutos, esto te ayudará a que la sangre retorne a tu corazón.
  • Evita el consumo de cigarrillos y las bebidas alcohólicas.
  • El uso de pastillas anticonceptivas puede causarte problemas en la parte circulatoria así que utiliza otro método de protección.
  • Practica alguna actividad física por lo menos treinta minutos diarios, realiza una caminata o anda en bicicleta, practica algún ejercicio aeróbico.
  • Acostúmbrate a comer alimentos ricos en fibra y antioxidantes, tales como: frutas, vegetales y verduras.
  • Consume batidos que contengan perejil , canela, romero, jengibre o piña, estas son excelente para lograr mejorar el traslado de la sangre por nuestra venas.

NOTA. Nuestro contenido es creado con nuestros mejores conocimientos; sin embargo, son de naturaleza general , principalmente basado en el conocimiento popular y ANECDOTICO  y no pueden sustituir de ninguna manera una consulta personalizada con tu doctor. Ni se avalan en un resultado científico ¡Tu salud es importante para nosotros

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